Commune de
Saint Etienne de Crossey
24 février 2018 14:51:30

Agenda février 2018

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
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Saison culturelle: spectacle familial "Les Swingirls"

le vendredi 2 février 2018 de 20h30 à 23h15

salle des fêtes

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Pommes Dauphines: stage

le samedi 3 février 2018 de 9h00 à 12h30

Salle du Crest

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SKI: sortie aux Saisies

le samedi 3 février 2018 de 7h15 à 19h30

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BASKET club: Repas dansant paella

le samedi 3 février 2018 de 19h00 à 23h30

salle des fêtes de St Aupre

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Pommes Dauphines: stage

le dimanche 4 février 2018 de 9h00 à 12h30

salle du Crest

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CONSEIL MUNICIPAL

le lundi 5 février 2018 de 20h30 à 23h30

en séance publique: salle du conseil

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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PLU et eaux pluviales: enquête publique

le lundi 19 février 2018 de 14h00 à 17h00

permanence du commisseur enquêteur

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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MPT: concert

le samedi 24 février 2018 de 20h00 à 23h30

on monte le son. Entrée gratuite à la salle des fêtes

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Enquête publique:

du lundi 19 février 2018 au jeudi 22 mars 2018

Modification N°1 du PLU

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Météo

Accueil > Associations > Associations sportives > Jog and stretch

JOG AND STRETCH

Association sportive de sports en salle gymnastique Cardio et Stretching

ok

animé par Céline,
notre professeur de sport,
diplômée d'état.






Mercredi soir : Une heure et demie de sport au gymnase de Saint Etienne de Crossey tous les mercredis soirs de 18h30 à 20h00.

Un programme de mise en forme.
La séance se déroule en 3 temps :
- 30 min de cours cardio (amélioration de la condition cardio-respiratoire) pour se défouler, transpirer et brûler des calories 
- 30 min de renforcement musculaire pour sculpter et tonifier la silhouette 
- 30 min d’étirements pour s’assouplir et rentrer Zen.

Jeudi après-midi : Une heure de stretching postural ® au gymnase de Saint Etienne de Crossey, tous les jeudis soirs de 16h15 à 17h30.

Un programme de mise en forme adapté à chacun dans la salle pieds nus.
Nous vous proposons une méthode (créée par J-P Moreau, kinésithérapeute du sport) à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice progressivement et lentement construit vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience de vos souplesses et de vos raideurs, qui vous apportera un mieux être articulaire et musculaire ainsi qu’une détente.

Vendredi après-midi : Une heure de stretching postural ® au gymnase de Saint Etienne de Crossey, tous les jeudis soirs de 16h00 à 17h00.

Un programme de mise en forme adapté à chacun dans la salle pieds nus.
Nous vous proposons une méthode (créée par J-P Moreau, kinésithérapeute du sport) à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice progressivement et lentement construit vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience de vos souplesses et de vos raideurs, qui vous apportera un mieux être articulaire et musculaire ainsi qu’une détente.

Cotisation : 86 €

NEWS:

Contacts:

Adresse de l'association:   Jog et Stretch /  3 lotissement Le Beau Rivoire /  38960 St Etienne de Crossey /
                                        tél:   04 76 06 01 08    Email: jogetstretch@orange.fr

 Président:     Jean Michel MARTINON        38960 St Etienne de Crossey 

 Secrétaire:    Monique MENNESSON            38960 St Etienne de Crossey

 Trésorier:     Emmanuel COUVREUR           38960 St Etienne de Crossey 

 Vice Présidente:   Evelyne BEGON             38960 St Etienne de Crossey




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