Commune de
Saint Etienne de Crossey
24 septembre 2017 05:01:29

Agenda septembre 2017

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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CONSEIL MUNICIPAL

le lundi 4 septembre 2017 de 20h30 à 23h30

en séance publique: salle du conseil

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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FORUM des ASSOCIATIONS

le vendredi 8 septembre 2017 de 18h00 à 21h00

Venez prendre contact avec les très nombreuses associations qui font le dynamisme de nos trois communes du Bassin de la Haute-Morge :

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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Semaine du goût

du samedi 9 septembre 2017 au vendredi 15 septembre 2017

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Collectif Demain: Gratiferia

le samedi 9 septembre 2017 de 9h00 à 13h00

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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Semaine du goût

du samedi 9 septembre 2017 au vendredi 15 septembre 2017

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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Semaine du goût

du samedi 9 septembre 2017 au vendredi 15 septembre 2017

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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Semaine du goût

du samedi 9 septembre 2017 au vendredi 15 septembre 2017

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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Semaine du goût

du samedi 9 septembre 2017 au vendredi 15 septembre 2017

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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Semaine du goût

du samedi 9 septembre 2017 au vendredi 15 septembre 2017

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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TENNIS Club: Tournoi Open

du jeudi 31 août 2017 au dimanche 17 septembre 2017

notre tournoi open se déroulera du 31 août au 17 septembre 2017, sur nos courts du TCC.

Nous vous attendons nombreux à participer, mais aussi à venir profiter du spectacle offert par les joueurs.

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SKI CLUB: assemblée générale

le vendredi 22 septembre 2017 de 20h00 à 22h00

salle du conseil

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Lancement de la saison culturelle

le vendredi 22 septembre 2017 de 20h30 à 22h30

à la salle des fêtes

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Sou des écoles: assemblée générale

le mardi 26 septembre 2017 de 20h30 à 22h00

salle du conseil

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AEJ: portes ouvertes ludothèque

le samedi 30 septembre 2017 de 9h30 à 17h30

locaux de AEJ

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Collectif Demain

le samedi 30 septembre 2017 de 9h00 à 13h00

Gratiferia dans la cour de la mairie

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Météo

Accueil > Associations > Associations sportives > Jog and stretch

JOG AND STRETCH

ok

Association sportive de course à pied et stretching

  • Courir et s’étirer, nous dirions même plus : courir pour s’étirer en sécurité et s’étirer parce qu’on a couru !
  • Toutefois, « courir » c’est aussi faire du ski de fond en hiver…
    « s’étirer » ce peut-être : circuit de musculation, gym assouplissement, préparation physique générales, relaxation…

Une quarantaine d'adhérents se retrouvent pour pratiquer cette activité sportive de course à pied suivie d'une séance d'étirements et de musculation.
Nous fonctionnons d’octobre à juin, les mercredis ou jeudis ( se renseigner)  de 18h30 à 20h.


 Mercredi soir : Une heure et demie de sport au gymnase de Saint Etienne de Crossey tous les mercredis soirs de 18h30 à 20h00.

Un programme de mise en forme animé par Céline, notre professeur de sport diplômé d’état.
La séance se déroule en 3 temps :
- 30 min de cours cardio (amélioration de la condition cardio-respiratoire) pour se défouler, transpirer et brûler des calories
- 30 min de renforcement musculaire pour sculpter et tonifier la silhouette
- 30 min d’étirements pour s’assouplir et rentrer Zen.

Jeudi après-midi : Une heure de stretching postural ® au gymnase de Saint Etienne de Crossey, tous les jeudis soirs de 16h30 à 17h30.

Un programme de mise en forme adapté à chacun animé par Céline, notre professeur de sport diplômé d’état.
Nous vous proposons une méthode (créée par J-P Moreau, kinésithérapeute du sport) à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice progressivement et lentement construit vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience de vos souplesses et de vos raideurs, qui vous apportera un mieux être articulaire et musculaire ainsi qu’une détente.

Cotisation : 80 €

NEWS:

Nouvelle activité :  Renforcement musculaire et stretching

Le vendredi de 16h à 17h : séance renforcement-stretching

1h de renforcement musculaire et stretching.  Une séance adaptée à chacun et animée par Céline dans la salle pieds nus.

Pour tout renseignement, contactez le 04.76.06.01.08 ou 04.76.55.31.31 - jogetstretch@orange.fr

Par courrier : Jog and stretch 3, le Beau Rivoire, 38960 Saint Etienne de Crossey


Contacts:

Adresse de l'association: chez Mr Jean Michel Martinon  / 3 lotissement Le Beau Rivoire / 
  38960 St Etienne de Crossey /  04 76 06 01 08   /  04 76 55 31 31  Email: jogetstretch@wanadoo.fr

 Président:  Jean Michel MARTINON    3, lot Le Beau Rivoire
   38960 St Etienne de Crossey    tel : 04 76 06 01 08    Email: martinon.jean-michel@wanadoo.fr

 Secrétaire:  Marie Paule SEGON /  2 le Mas des Moulins
   38850 Chirens  tel: 04 76 35 25 15   Email: marie-paule-segon@pluralis-habitat.fr

 Trésorier:  Dominique JALAMION  Le Beau Rivoire
   38960 St Etienne de Crossey  tel: 04 76 55 34 38   Email: jallamion@wanadoo.fr

 Vice Présidente:   Evelyne BEGON     24 rue des Jardins
    38960 St Etienne de Crossey             tel: 04 76 55 31 31 Email: evelyne.begon@paysvoironnais.com




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